CARBONARI
qua., 03 de ago.
|Evento online
AGORA
Agora é o meu programa de 4 semanas, online e ao vivo, que une conhecimentos de Mindfulness, Inteligência Emocional e Autoconhecimento para te ajudar a ter um dia a dia com menos ansiedade, mais consciente, sem perder o foco do que é importante realizar. Início: 03/08/22


Horário e local
03 de ago. de 2022, 19:30 – 20:30
Evento online
Sobre o evento
Cada vez mais, somos inundados por uma infinidade de assuntos, engolidos por uma lista sem fim de atividades, sem contar a frustração pelo que já passou e a ansiedade com o que vem pela frente.
E nesse tumulto, nos esquecemos da coisa mais importante: VIVER O AGORA.
Ter a tranquilidade de ESCOLHER o que fazer.
Desacelerar a mente para otimizar a AÇÃO.
O QUE VOCÊ VAI VER NOS ENCONTROS ONLINE:
- Exercícios para ajudar a diminuir a ansiedade
- Como lidar com a sensação de estar em um lugar querendo estar em outro
- Desacelerar a mente que não para nem por um segundo
- Práticas para te ajudar, muito além do que só a meditação
- Como lidar com o que não tem mais volta
- Como sair do piloto automático e estar mais atento ao que está acontecendo
- Como ser menos distraído
- Como gerenciar melhor as emoções tendo como apoio o Mindfulness
Serão 4 encontros semanais, online, ao vivo teoria e muita prática ficará gravado, para você que não vai poder estar ao vivo ou se quiser reassistir
Ingressos
Viver o agora
R$ 197,00
Total
R$ 0,00